En 2017, j’ai décidé de me reconvertir dans les métiers du bien-être pour donner du sens à ma vie professionnelle. J’ai ressenti le besoin de me rapprocher de mes valeurs, de me recentrer sur l’Humain et d’apporter ma contribution aux autres en aidant les personnes venant me voir à redevenir les acteurs et actrices de leur vie.
Je me suis intéressée à la SOPHROLOGIE à laquelle j’ai choisi de me former auprès de l’IFS, l’Institut de Formation à la Sophrologie, pour faire découvrir cet outil accessible à tous et permettant, entre autres choses, la reprise du contrôle de ses émotions.
Outre la gestion des émotions et les problématiques de stress, d’anxiété et de manque de confiance en soi qui sont fréquemment abordées et traitées en sophrologie, j’ai fait le choix de me former, à l’été 2024, à L’HYPNOSE auprès du Groupe Sajece à Cholet, avec une méthode douce et efficace permettant de connecter la personne à la source de ses problématiques. J’ai obtenu le titre de Praticien en Hypnose Sajece.
Il est important de rappeler ici que ni la sophrologie, ni l’hypnose ne se substituent à aucun traitement médical ni à aucun suivi psychologique. Il s’agit de méthodes d’accompagnement complémentaires. Un sophrologue ou un praticien en hypnose ne poseront jamais de diagnostic!
Par ailleurs, pratiquant le YOGA, c’est un voyage en Inde, le berceau du yoga où il est considéré, là-bas, comme un véritable outil thérapeutique, qui m’a convaincue d’entamer en 2019 une formation de Professeur de Hatha yoga afin d’enseigner ses bienfaits sur la tête, sur le corps et sur le coeur.
Enseignante en yoga, diplômée et certifiée en Hatha yoga auprès de Yoga Alliance International, certifiée en yoga aérien auprès de Florie Ravinet Paris (https://www.fly-yoga.fr/) et, sophrologue et praticienne en hypnose Sajece , j’ai à cœur de faire découvrir, dans la bienveillance et le respect, mes outils d’accompagnement de bien-être et mes différentes pratiques de yoga. Tous visent le même objectif : Equilibrer, harmoniser le corps et l’esprit pour améliorer le bien-être de mes clients au quotidien.
Amoureuse de la nature, je favorise, pour la pratique du yoga au sol, une activité en plein air lorsque la saison et la météo s’y prêtent.
